Miben tudok segíteni?

A rendszerszemlélet keretében gondolkodom, alapvetően fontosnak tartom a terápiás kapcsolatban a bizalom kiépítését és az elfogadó, felszabadult légkör megteremtését.

• Párterápia és családterápia
• kommunikációs nehézségek
• hűtlenség feldolgozása
• bizalom helyreállítása
• elhidegülésből újraközeledés
• veszteségek feldolgozása
• nehézségek feltárása és megoldások keresése
• együttműködések kidolgozása
• elakadások, krízishelyzetek
• válásterápia
• családtörténet feldolgozása
• családtervezés

Szülőknek

Ha hosszabb terápiás folyamatba nem mernek, vagy nem szeretnének belekezdeni, de valamilyen aktuális nevelési kérdésben, megoldásban kérnek segítséget.

Stresszkezelés

• Tanulási és iskolai stressz
• Vizsgastressz
• Munkahelyi stressz
• Családi stressz
• Stresszel összefüggő betegségek orvosi javaslatra

A dinamikusan kiegyensúlyozott életért érdemes stresszkezelési és relaxációs gyakorlatokat elsajátítanunk és beépítenünk a mindennapi életritmusunkba. Kortól függetlenül bármikor megtehetjük, legideálisabb akkor, amikor nincsen épp nagyobb nehézség az életünkben.

Várandósoknak

Speciális relaxációs gyakorlatok a babával való kapcsolat kiépítésére és felkészülés a szülésre.

Pszichiátriai problémák esetén kizárólag páros vezetéssel tudok terápiát vállalni. Kérem, hogy ezt jelezzék, mert ilyen esetben klinikai szakpszichológus vagy pszichiáter kollégával együtt dolgozunk a hatékony terápia érdekében.

---

Szakmai utam

A gimnáziumban végig pszichológusnak készültem, de először a pedagóguspályán kötöttem ki. Nagyon örülök ennek, mert így sokkal színesebb, sokrétűbb tapasztalatokat szereztem a terápiás munkámhoz is, ami ezzel párhuzamosan elindult.

Pedagógusként 2000 óta foglalkozom 7-18 éves gyermekekkel és családokkal. A tanulást és tanítást egy sajátos terápiás folyamatnak látom. Fontosnak tartom, hogy saját eszközeink legyenek a lelki rugalmasságunk és jóllétünk kialakításához. Személyes feladatomnak érzem, hogy már a fiatalabb korosztály is lehetőséget kapjon ezeknek a megismerésére és elsajátítására, hogy felnőttként egészségesebben éljenek, s ezt adják tovább majd a saját gyermekeiknek is. Nagy eredménynek tartom, hogy pedagógusként beépíthettem a csoportos foglalkozásokat az órarendbe is.

Relaxációs terapeutaként több, mint 20 éve dolgozom egyéni és csoportos keretben felnőttekkel, várandósokkal, gyermekekkel, serdülőkorúakkal és pedagógusokkal szakmai továbbképzéseken. A gyermekekkel való munka során tapasztaltam meg, hogy nem elég csupán az egyénnel foglalkoznunk, hiszen a család, amiben élnek, meghatározó a gyermekek életében. Így tartós és megelégedettséget hozó változás csak a nagyobb családi rendszerrel való közös munkával érhető el. Ez a tapasztalat vezetett a családterápiához.

Családterápiával és párterápiával 2014 óta segítem a hozzám fordulókat magánrendelésen, a Budaörsi Pedagógia Szakszolgálatnál koterapeutaként dolgoztam önkéntesként. Egyéni és páros vezetéssel is szívesen dolgozom.

---

Tanulmányaim

• 2013-2024 : Pár- és családterapeuta
  Magyar Családterápiás Egyesület - családterapeuták hivatalos névsora: https://www.csaladterapia.hu/csaladterapeutat-keres
• 2013 Montessori pedagógia
• 2002 - Williams életkészségek tréning
• 2000 - 2002 Autogén tréning, progresszív relaxáció
  Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
  Specializációk:
  felnőtt, gyermek- és serdülőkorúak, iskolai diákrelax és várandósok relaxációja
• 1996 -2000 Kölcsey Ferenc Református Tanítóképző Főiskola, Debrecen